Markarbete häst - arbete vid handen

Markarbete innefattar övningar som utförs från marken. Hos oss på Drangelska Ridinstitutet handlar markarbete eller avsutten träning om att styrketräna din häst utan vikt på ryggen för att ni båda ska träna koordination - att aktivera rätt muskler - och för att du ska lära dig att dosera rätt - hur mycket och hur länge du ska göra övningarna. Vi arbetar här framförallt med det som heter “arbete vid handen.”

Om du redan rider din häst är det ännu viktigare att ge din häst den här träningen avsuttet så att den har reservstyrka kvar efter ridpasset. Att styrketräna de bärande musklerna utan vikt på ryggen ger hästen den extra styrka den behöver som ridhäst. 

De dagar du känner att du har ont om tid, så kan du i stället för att stressa igenom ett ridpass, ge hästen 15 minuters träning vid handen, vilket ger en effektiv styrketräning.  Eller om det regnar eller snöar eller blåser, så kan du som i videon här ovanför, göra några enkla övningar inne stallet.

Långtygling 

Denna teknik innebär att ryttaren går bakom hästen och styr den med två tyglar, likt körning men utan vagn. Det är en bra metod för att träna hästar från marken.

Långtygling ger dig möjlighet att arbeta hästen utan belastning av ryttarens vikt och eventuella snedhet. Metoden är bra att använda för igångsättande av din konvalescent, starta en unghäst eller helt enkelt en häst som har behov av skonsamt och ändå stärkande arbete avsuttet. I vår kurs ”Jobba skonsamt med långtygling” lär du dig också ett förhållningssätt till hästen som är användbart när det inte blir som du tänkt dig i utbildningen av hästen - vilket garanterat kommer att hända. I videon härintill ser du lite kort hur vi jobbar med vår häst Walle.

Tömkörning

Ett vanligt rehabiliteringsalternativ och träning av hästen avsuttet. Hästen bär en tömkörningsgjord med ringar. genom dessa dras längre tömmar i textil eller läder. Ryttaren står i mitten av en cirkel och låter hästen skritta, trava och galoppera.

Tömkörning är vanligt även vid inkörning av en häst, då man går bakom hästen. 

Nackdelarna med tömkörning är att tömmarnas längd och tyngd samt hur de löper genom ringarna på tömkörningsgjorden begränsar hästens rörelsefrihet i hals och nacke. Detta riskerar att leda till artros i halskotpelaren och låsningar i rygg och bäcken. På Drangelska Ridinstitutet rekommenderar vi istället att arbeta med Långtygling eller Rakriktande longering.

Inspänning longering  

Detta är en teknik där hästen tränas i en longercirkel medan den är inspänd med olika typer av inspänningstyglar. I vår metod på Drangelska använder vi aldrig inspänning vare sig avsuttet eller i uppsutten ridning. 

Vill du longera din häst rekommenderar vi att du arbetar med Rakriktande longering. Du kommer att se resultat mycket snart, genom att hästen på det här viset - utan att vara fasthållen - lär sig parera och balansera och på så vis stärker sina bärande muskler.

Longering av häst, rakriktande longering

Longering är en träningsteknik där hästen tränas med hjälp av en longe (en lång lina). Det är användbart för att träna hästen i korrekt form och bygga kondition.

Vi rekommenderar att du använder vår metod, Rakriktande longering, för att genom longeringen  få en mer liksidig häst. 

Med den här metoden går hästen inte bara i en cirkel när du longerar. Den rätar upp sig i ett fyrkantspår. På så sätt hjälper du hästen att koppla på sina magmuskler, som bär upp din häst och ger den styrka och balans att även bära dig och därmed undvika skador till följd av det man kallar bärtrötthetssyndrom. Rakriktande longering är ett fantastiskt sätt att hjälpa hästen att få kontakt med sina magmuskler och bygga styrka.