Skritta fram i närvaro
Skala av dig all stress genom en guidad framskrittning som förvandlar dessa dryga tio minuter till något meningsfullt:
Till fots inför att arbeta avsuttet
Som förberedelse för att sedan sitta upp
Uppsuttet. Då scrollar du fram till den uppsuttna delen
Utan att din häst ens är med.
Lyssna och andas och låt stressen bara rinna av dig och er.
Mycket nöje!
Ps. Kursportalen vi använder heter Simplero. Den finns även att hämta som app till din mobil från Appstore eller Google Play beroende på vilken mobil du har.